UUSIMMAT VIDEOT

Hyvä heittoasento

Juoksukävelyharjoitus

Pinkeät pakarat

Liikuntavalmennuksesta

Tämän palvelun liikuntaneuvonta on tarkoitettu kaikille kuntalaisillemme. Voit hyödyntää sitä kännykän kautta siellä ja silloin kun sinulle sopii. 

Liikuntalajien neuvonnassa suositaan kotona, ulkona luonnossa ja kunnan liikuntapaikoissa tehtäviä lajeja ja harrastuksia.

Muistathan kuitenkin että vastuu tämän palvelun neuvojen soveltamisesta omaan elämääsi on aina itselläsi. 

Neuvonta on yleisluontoista eikä ota huomioon esimerkiksi mahdollisia yksilöllisiä liikerajoitteita, erityissairauksia, piileviä sairauksia, allergioita tai henkilökohtaisen ruokavalion tai lääkityksen erityistarpeita.

Muusta sisällöstä

Palvelun muu valmennussisältö auttaa ja neuvoo ihmistä voimaan paremmin eri elämäntilanteissa.

Paremman mielen valmennus tarjoaa neuvontaa mielen hyvinvoinnin pulmatilanteisiin. Neuvonnan sisällön tuottavat ammattitaitoiset terapeutit.

Hyvin toimittu! Koko kansan tuttu maalaislääkäri Kiminkinen antaa käytännön neuvoja tartuntatautien ehkäisyyn.

Ravintovalmennuksen perussisällöt palveluun tuottaa Kuntoa Kansalle Oy.

Liikuntaneuvonnan palveluun tuottavat valmentaja Eetu Karvonen, kilpauimari Matti Mattsson ja Elixir sekä kunnat ja niissä asuvat eri lajien mestarit.

Kaikki valmennus palvelussa tähtää myönteisiin hyvinvointia lisääviin muutoksiin käyttäjän arjessa.